Protein
All denna gym/protein/kesella/nötter/bra fetter hetsen! Ändå så kan man inte låta blir att joina lite. För nu när det äntligen blivit ljusare ute samlar man på sig mer energi, antagligen bidrar träningen även till denna energi. Efter spinningen idag gjorde jag proteinpannkakor, ett recept lillebror lärde mig när jag va hemma. Gott och superenkelt!
2dl proteinpulver (choklad)
5dl mjölk
3msk fiberhusk
3 ägg
Beroende på vad för protein pulver som används behövs olika mkt fiberhusk. Har du ett protein som inte drar åt sig lika mkt vätska blir 2msk fiberhusk bra, tvärtom så räcker nog 1msk man får prova sig fram till en bra pannkaksmet.
Celsius
Vilken var godast? Hur smakade de? Det är väl ändå rätt värt att veta då de ändå kostar en del (...om man jämför med en hederlig studenterlig powerking, mums!) Okej dessa tre smaker har jag smakat på: Persika Mango Grönt te, Jordgubb Kiwi utan Kolsyra & Cola med Kolsyra. Smaken är tunn i början, som en svag saft med beskheten likt ice tea sedan kommer smakerna fram, väldigt fräscha. För det känns "äkta" när smakerna inte exploderar i munnen utan kommer mer naturligt, hajar ni vad jag menar? Det känns helt enkelt inte som de har proppat i massa feljk saker i den. Gott! Gillar ni Ice Tea gillar ni Cesius!
Jag gillade mest Cola den smaka god Cola, likt godiscola!
Därefter kommer Persika Mango, kanske beror på att jag älskar Persika Ice Tea
Strawberry Kiwi helt okej, hade väl förväntat mig att den skulle vara godare, den är god men inte mycket mer än så..
Frågan är om det blir fler celsius eller nöjer jag mig med en kopp kaffe? Återstår att se... :)
Run Ida Run!
Hyfsat bra ändå, för att vara såhär första veckan, right? Kan ju inte kuta sönder mig det första jag gör, då blir jag ju sådär sjuk igen & det är trist! Jag är nöjd!
Musik till träning
Mina favoriter att träna till just nu!
we come into your legs when you wanna run
Nu är det verkligen på tiden! Jag blir deppig av att gå runt utan att träna med bortförklaring på bortförklaring, eller den erkännande latheten suger kanske ännu mer? Nu fan! Igår ikväll tog jag mått, och ska göra det varje söndag framöver. & dricka protein så att jag inte tappar muskler utan bygger, jag inte bli värsta byggaren men sänka fettprocenten är väl aldrig fel? Klickat hem.... Fitnessnudlar inga kalorier! & Proteinpulver Jordgubb&Vitchoklad, GOGOGO! Hoppas jag får det imorgon eller onsdag! :)
