All denna gym/protein/kesella/nötter/bra fetter hetsen! Ändå så kan man inte låta blir att joina lite. För nu när det äntligen blivit ljusare ute samlar man på sig mer energi, antagligen bidrar träningen även till denna energi. Efter spinningen idag gjorde jag proteinpannkakor, ett recept lillebror lärde mig när jag va hemma. Gott och superenkelt!

2dl proteinpulver (choklad)
5dl mjölk
3msk fiberhusk
3 ägg

Beroende på vad för protein pulver som används behövs olika mkt fiberhusk. Har du ett protein som inte drar åt sig lika mkt vätska blir 2msk fiberhusk bra, tvärtom så räcker nog 1msk man får prova sig fram till en bra pannkaksmet.